Mejorar la condición física: Al implicar movimiento y expresión corporal, impacta directamente el sistema cardiovascular, muscular y nervioso, contribuyendo a un bienestar físico general.
Expresión auténtica de la identidad: Proporciona un espacio seguro para la autoexploración y la liberación de patrones de conducta que limitan la expresión personal, fomentando la autenticidad y la autoestima.
Conexiones significativas: El encuentro en Biodanza fomenta el cuidado de los vínculos, esenciales para la existencia humana. Esto fortalece las relaciones con los demás y con la naturaleza, enriqueciendo la vida social y cultivando un sentido profundo de pertenencia.
Autodescubrimiento y transformación: Es un espacio donde cada vivencia impulsa el crecimiento y la expresión, permitiendo vivir de acuerdo con el verdadero ser y desplegando los potenciales personales de forma progresiva y natural.
Experiencias transformadoras: La vivencia del momento presente, la conexión consigo mismo y la liberación de tensiones trae beneficios psicológicos directos, asociados a la reducción del estrés y la ansiedad.
Conexión profunda con el valor de la vida: Fomentando acciones más éticas, al sentir un mayor respeto y cuidado por si mismo, por los demás, por la naturaleza y por todo lo que existe.
