Plasticidad Neuronal, Neurog\u00e9nesis y expresi\u00f3n gen\u00e9tica diferencial en adultos en ambientes enriquecidos<\/p>\n\n\n\n
Por Cecilia Toro Acu\u00f1a<\/strong><\/p>\n\n\n\n En los \u00faltimos veinte a\u00f1os, las neurociencias y la gen\u00e9tica han experimentado progresos de gran valor heur\u00edstico para la educaci\u00f3n y la psicoterapia. Algunos de los hallazgos m\u00e1s relevantes de las neurociencias confirman la metodolog\u00eda de la Biodanza en lo que se refiere al desarrollo integral humano, a la rehabilitaci\u00f3n existencial y a la optimizaci\u00f3n del estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n En 1949 Hebb postul\u00f3 que cuando una c\u00e9lula excita a otra repetidamente, ocurre un cambio en una o en ambas c\u00e9lulas, de tal manera que una c\u00e9lula se hace m\u00e1s eficiente al estimular a otra. Posteriormente, se demostr\u00f3 que la estimulaci\u00f3n ambiental induce cambios en las conexiones establecidas por las neuronas pudiendo hacer nuevas sinapsis, lo que significa que se puede enriquecer la actividad neuronal d\u00e1ndole plasticidad a la funci\u00f3n del cerebro. Se ha demostrado variaciones en par\u00e1metros bioqu\u00edmicos y arborizaci\u00f3n, gliog\u00e9nesis (desarrollo de las c\u00e9lulas Gl\u00eda), neurog\u00e9nesis, memoria y aprendizaje mejorado.<\/p>\n\n\n\n La plasticidad neuronal es un tema central en la neurobiolog\u00eda contempor\u00e1nea que permite la permanente renovaci\u00f3n del sistema nervioso. Algunas funciones motoras y comportamentales que han sido da\u00f1adas por accidentes pueden rehabilitarse por la formaci\u00f3n de v\u00edas alternativas que sustituyen a las que est\u00e1n destruidas. En muchos casos la plasticidad neuronal permite la rehabilitaci\u00f3n de pacientes adultos mayores que han sufrido accidentes (Bennet, 1996).<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, tambi\u00e9n hay plasticidad post-sin\u00e1ptica como respuesta a f\u00e1rmacos en casos de depresi\u00f3n, ansiedad o estr\u00e9s, lo que demuestra que tanto cl\u00ednicamente como en t\u00e9cnicas que no utilizan f\u00e1rmacos puede inducirse plasticidad neuronal.<\/p>\n\n\n\n 2. Influencia del ambiente enriquecido en la neurog\u00e9nesis<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hebb fue el primero en proponer el concepto de ambiente enriquecido como un<\/p>\n\n\n\n concepto experimental. La definici\u00f3n est\u00e1ndar de ambiente enriquecido es: una combinaci\u00f3n de est\u00edmulo inanimado y social . Esta definici\u00f3n implica que los factores aislados no tienen efecto, sino que es la interacci\u00f3n lo esencial para que exista un ambiente enriquecido (van Praag y Cols. 1996; Rosenzwerg y Col., 1996). Esta es la raz\u00f3n por la cual en Biodanza utilizamos ecofactores en perfecta interacci\u00f3n, los cuales se potencian y autorregulan entre s\u00ed.<\/p>\n\n\n\n En Biodanza usamos el concepto de ecofactores positivos como categor\u00edas espec\u00edficas para enriquecer el ambiente en aspectos definidos, tales como vitalidad y homeostasis, sexualidad y placer, creatividad e innovaci\u00f3n, afectividad y v\u00ednculo amoroso, trascendencia y expansi\u00f3n de conciencia.<\/p>\n\n\n\n Los avances en neurociencias est\u00e1n confirmando las posiciones te\u00f3ricas avanzadas de la psicolog\u00eda del desarrollo. Desde hace muchos a\u00f1os, los psic\u00f3logos y educadores insisten en la importancia de la experiencia temprana en optimizaci\u00f3n del desarrollo (Hunt, 1961).<\/p>\n\n\n\n En Biodanza recomendamos la iniciaci\u00f3n del ni\u00f1o en ambiente enriquecido desde el estado intrauterino, en el que la madre embarazada participa en sesiones guiadas por un profesor. Igualmente en adultos, el m\u00e9todo de Biodanza es por definici\u00f3n un ambiente enriquecido y sin duda hay neurog\u00e9nesis (producci\u00f3n de neuronas) directamente asociadas a pr\u00e1cticas de danza, lectura de poes\u00edas, caricias y encuentros con grupos humanos; el ecofactor principal en este proceso de neurog\u00e9nesis, plasticidad neuronal y expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial son las personas. La neurog\u00e9nesis se produce especialmente en el girus dentado del hipocampo. Se sabe adem\u00e1s, que la regi\u00f3n CA1 del hipocampo es crucial para convertir memoria reciente en memoria a largo plazo (aprendizaje) induciendo el reforzamiento de las conexiones sin\u00e1pticas en el cortex.<\/p>\n\n\n\n 3. El factor espec\u00edfico de crecimiento neuronal<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las investigaciones de Rita Levi Montalcini, Premio Nobel de Medicina, culminaron con el descubrimiento de un factor espec\u00edfico de crecimiento de algunas l\u00edneas de c\u00e9lulas nerviosas. Esto signific\u00f3 un cambio de la visi\u00f3n evolutiva del cerebro, el cual se pensaba como un conjunto de c\u00e9lulas nerviosas cuyo n\u00famero era determinado en cada individuo y en el que no hab\u00eda renovaci\u00f3n de c\u00e9lulas durante el transcurso de la vida.<\/p>\n\n\n\n Ahora se sabe que con el uso permanente del cerebro en ambiente enriquecido, el sistema nervioso se renueva. Esta nueva visi\u00f3n abre grandes posibilidades heur\u00edsticas en la investigaci\u00f3n del destino humano y de los sistemas de optimizaci\u00f3n existencial.<\/p>\n\n\n\n 4. Ecofactores e integraci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hace m\u00e1s de veinte a\u00f1os aparecieron notables trabajos cient\u00edficos que relacionaban el sistema nervioso, endocrino e inmunol\u00f3gico a trav\u00e9s de neurotransmisores, neurohormonas y receptores comunes en los tres sistemas. As\u00ed se logr\u00f3 establecer y entender el mecanismo biol\u00f3gico que relaciona el organismo como un todo.<\/p>\n\n\n\n En Biodanza hemos comprobado que la evoluci\u00f3n mental, afectiva y org\u00e1nica se extiende durante toda la vida. La optimizaci\u00f3n existencial se produce por los ecofactores que estimulan las l\u00edneas de vivencia.<\/p>\n\n\n\n La evoluci\u00f3n individual no se basa en los rendimientos alcanzados dentro de nuestra cultura, sino en el desarrollo e integraci\u00f3n de los cinco canales de expresi\u00f3n del potencial gen\u00e9tico: vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia. El proceso de integraci\u00f3n induce estados de plenitud. Estos estados permiten al ser humano trascender su propia programaci\u00f3n filogen\u00e9tica sin traicionar los g\u00e9rmenes de la vida.<\/p>\n\n\n\n 5. Gen\u00f3mica psicosocial<\/strong><\/p>\n\n\n\n Otra l\u00ednea de investigaci\u00f3n de gran actualidad es la exploraci\u00f3n de c\u00f3mo se relacionan las experiencias humanas con la expresi\u00f3n g\u00e9nica. Esta visi\u00f3n ha sido planteada por Ernest Rossi, en muchos de sus trabajos, \u00e9l le dio el nombre de gen\u00f3mica psicosocial a esta disciplina. La gen\u00e9tica nos ense\u00f1a que los genes transmiten caracter\u00edsticas de una generaci\u00f3n a otra; la gen\u00f3mica estudia como el ambiente puede variar la expresi\u00f3n de los genes. La gen\u00e9tica cl\u00e1sica y su aplicaci\u00f3n a la gen\u00e9tica del comportamiento estudian c\u00f3mo los genes modulan el comportamiento, los rasgos sicol\u00f3gicos y las experiencias sicol\u00f3gicas. La propuesta de la gen\u00f3mica psicosocial es diferente, estudia como los est\u00edmulos del medio ambiente regulan la expresi\u00f3n g\u00e9nica, as\u00ed, tanto el aprendizaje como las experiencias del ambiente pueden dar origen a cambios en las conexiones neuronales y en la expresi\u00f3n de los genes.<\/p>\n\n\n\n Ernest Rossi plantea que al concepto b\u00e1sico de la biolog\u00eda molecular de bioinform\u00e1tica que relaciona la secuencia del DNA (genes), la estructura de la prote\u00edna y su funci\u00f3n fisiol\u00f3gica habr\u00eda que a\u00f1adir la influencia en la expresi\u00f3n de los genes de lo cognitivo, emocional y conductual, por lo tanto, esto, que ser\u00eda un ciclo adaptativo, ser\u00eda modulable a cualquier nivel. As\u00ed un mecanismo psicosocial estar\u00eda influenciando la transducci\u00f3n de la informaci\u00f3n entre la secuencia del gen, la estructura de la prote\u00edna, su funci\u00f3n y las experiencias de la mente-cuerpo. A este ciclo le llama: \u201cCiclo psicobioinform\u00e1tico de la gen\u00f3mia psicosocial\u201d. Tambi\u00e9n plantea que lo numinoso facilita la expresi\u00f3n g\u00e9nica, la neurog\u00e9nesis y la curaci\u00f3n a trav\u00e9s del crecimiento, la diferenciaci\u00f3n y maduraci\u00f3n de c\u00e9lulas madre en todo el ciclo de vida. El conjunto de estudios actuales demuestra que la g\u00e9nesis de c\u00e9lulas ocurre en el cerebro humano y que el cerebro humano tiene el potencial de autorenovaci\u00f3n durante toda la vida.<\/p>\n\n\n\n Ernest Rossi plantea una teor\u00eda que integra la mente, el cuerpo y la espiritualidad. En lo espiritual lo numinoso, es decir, lo fascinante, lo misterioso, lo transcendente, en la mente-cuerpo: lo novedoso, el ambiente enriquecido, las experiencias de vida durante los momentos creativos de arte, m\u00fasica, danza, humor, literatura, celebraci\u00f3n de rituales culturales de la vida y por supuesto el ejercicio, el movimiento. Todo esto se conjuga para influir en la expresi\u00f3n de los genes.<\/p>\n\n\n\n El dice que la depresi\u00f3n, el aburrimiento es la inactivaci\u00f3n del cerebro, porque no hay cosas atractivas en la vida de la persona y sus genes no se expresan, en cambio, si una sinapsis es estimulada repetidamente, hay una generaci\u00f3n de neuronas nuevas que permiten un enriquecimiento de las conexiones neurales y tambi\u00e9n hay expresi\u00f3n diferencial de sus genes.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, plantea, que en un mundo cambiante, que evoluciona como cualquier sistema, hay que reconocer los cambios y fluir con ellos, si esto no se hace no se produce el cambio sin\u00e1ptico, la adecuaci\u00f3n, y esta guerra interna es la que lleva a los conflictos externos. Cuando la persona fluye con los cambios y se preocupa de estar en ambientes enriquecidos hay g\u00e9nesis de neuronas, hay plasticidad neuronal, estableci\u00e9ndose nuevos circuitos sin\u00e1pticos y hay expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial estableci\u00e9ndose un nuevo estado cerebral.<\/p>\n\n\n\n Este hallazgo explica la rapidez y eficacia de los cambios inducidos por la Biodanza en la expresi\u00f3n gen\u00e9tica y en la neurog\u00e9nesis. La expresi\u00f3n de emociones en Biodanza es muy intensa. Los ejercicios inducen emociones de alegr\u00eda, erotismo, ternura y estados de regresi\u00f3n a trav\u00e9s de danzas integrativas y de comuni\u00f3n con el grupo.<\/p>\n\n\n\n Eric Kandel, fisi\u00f3logo y premio Nobel de Medicina en el a\u00f1o 2000, estudi\u00f3 la fisiolog\u00eda del funcionamiento de la memoria y el aprendizaje, \u00e9l propone que la influencia social puede ser almacenada en el cerebro. Kandel estudia la expresi\u00f3n g\u00e9nica dependiente de la actividad, en la gen\u00f3mica molecular de la memoria, aprendizaje y comportamiento. \u00c9l documenta que se generan prote\u00ednas, enzimas que participan en el metabolismo, as\u00ed como tambi\u00e9n hormonas, neurotrasmisores, factores de crecimiento, factores que participan en el sistema inmune, y lo m\u00e1s importante, nuevas sinapsis y neuronas que influyen en la memoria, aprendizaje y comportamiento. Estas alteraciones socialmente influenciadas son transmitidas culturalmente; no est\u00e1n incorporadas en el \u00f3vulo ni en el espermio y, por lo tanto, no son transmitidas gen\u00e9ticamente.<\/p>\n\n\n\n La mente es inseparable del organismo como un todo, tendemos a creer que la mente est\u00e1 en el cerebro, pero su ambiente incluye el resto del organismo. Por otra parte, el medio ambiente y el estar vivo en \u00e9l, tambi\u00e9n son inseparables, como ser vivo, estoy conectado a trav\u00e9s de todas las aferencias sensoriales y los efectores esquel\u00e9ticos, musculares, sistema inmunitario, nervioso, endocrino, etc. a \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n Biodanza que es Conexi\u00f3n consigo mismo, con los dem\u00e1s y con la naturaleza, Biodanza que es m\u00fasica, movimiento, vivencia y contacto, es por definici\u00f3n un ambiente enriquecido. La Biodanza que nos ense\u00f1a leyes universales de movimiento y conexi\u00f3n, que nos pone en contacto con las matrices \u00f3rficas que nos vinculan, es un modelo de ambiente enriquecido para el ser humano.<\/p>\n\n\n\n Kandell dice que muchas vivencias encienden genes , que conducen el remodelamiento del cerebro, a la generaci\u00f3n de nuevas prote\u00ednas, a la influencia de esto en la memoria y el aprendizaje, por lo tanto, la Biodanza es un medio para intervenir en el ciclo adaptativo gen\u00f3mico-psicosocial.<\/p>\n\n\n\n 6. Expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial y remodelaci\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong><\/p>\n\n\n\n El ambiente enriquecido que ofrece Biodanza est\u00e1 estructurado con m\u00fasicas y ejercicios de efecto modificador muy profundo. Los ecofactores que constituyen el set de ejercicios despiertan vivencias cuyos efectos modifican la expresi\u00f3n g\u00e9nica en el sentido de la integraci\u00f3n org\u00e1nica con el ambiente. Las cinco l\u00edneas de vivencia tienen un car\u00e1cter universal y no corresponden a valores de determinadas ideolog\u00edas.<\/p>\n\n\n\n En todos estos nuevos trabajos no solamente se habla de neurog\u00e9nesis (formaci\u00f3n de neuronas), en este caso en ambientes enriquecidos en adultos, tambi\u00e9n se habla de expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial, o sea de cambios de fenotipos, de cambio de lo que existe, de lo que expresa ese DNA. La informaci\u00f3n que tiene el DNA sufre muchos pasos de regulaci\u00f3n antes de llegar a la prote\u00edna, al fenotipo.<\/p>\n\n\n\n Hay pasos de regulaci\u00f3n de la expresi\u00f3n g\u00e9nica. Cuando hablamos de expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial, estamos haciendo referencia a que el DNA, a trav\u00e9s de distintos pasos de regulaci\u00f3n, genera un RNA, que a su vez se va a traducir en una determinada prote\u00edna. Y as\u00ed es que, en un ambiente enriquecido, en vez de expresarse la prote\u00edna A, podr\u00eda expresarse la prote\u00edna B o la prote\u00edna C. Se deflagran ciertos procesos conducentes en una direcci\u00f3n o en otra.<\/p>\n\n\n\n Si recordamos el concepto b\u00e1sico de bioinform\u00e1tica seg\u00fan el cual el flujo gen\u00e9tico es DNA \u2013 RNA mensajero \u2013 prote\u00edna (sabiendo que en cada paso existe regulaci\u00f3n g\u00e9nica obviamente) encontramos trabajos espectaculares en que se demuestra que en situaciones de stress, hay splicing diferencial de los RNA mensajeros (corte y sellado del RNA mensajero para eliminar informaci\u00f3n no \u00fatil en \u00e9l, cuando se sintetiza una prote\u00edna). Cuando hay una diferencia en este procesamiento del RNA (splicing diferencial) se forma una prote\u00edna distinta, con funci\u00f3n distinta. Por lo tanto, se ha comprobado que cuando hay hipersensitividad neuronal hay splicing alterado, modulando la expresi\u00f3n g\u00e9nica, modificando as\u00ed la distribuci\u00f3n e interacci\u00f3n de las conexiones sin\u00e1pticas.<\/p>\n\n\n\n Lo importante de nuestro enfoque es que, al haber ambientes enriquecidos en seres humanos (incluyendo: literatura, m\u00fasica, danza, movimiento, interacciones sociales) hay cambios en la expresi\u00f3n g\u00e9nica.<\/p>\n\n\n\n 7. Integraci\u00f3n adaptativa<\/strong><\/p>\n\n\n\n Es el proceso en que los potenciales gen\u00e9ticos, altamente diferenciados, se expresan y se organizan en sistemas cada vez m\u00e1s complejos, creando una red de interacciones que potencian la identidad. Los cambios de expresi\u00f3n g\u00e9nica (de los que habla Rossi) son fundamentales para afirmar que no hay determinismo gen\u00e9tico absoluto, a pesar de que en algunos casos de conducta exista una propensi\u00f3n mayor asociada a ciertos genes. Por lo tanto, todos los ambientes enriquecidos pueden inducir la neurog\u00e9nesis, inducir la expresi\u00f3n de neurotransmisores y modificar las conexiones neuronales existentes. El potencial gen\u00e9tico es una fuerza activa que pertenece al presente y posee un don de g\u00e9nesis actual (Alfredo Awesperg, 1950).<\/p>\n\n\n\n Hay otros casos, de mecanismos de regulaci\u00f3n de la expresi\u00f3n g\u00e9nica bien definidos, como el mecanismo con que operan las hormonas sexuales. Seg\u00fan el mecanismo descrito para las hormonas esteroidales, hay receptores para ellas en el DNA que al interactuar con la hormona modifican la transcripci\u00f3n del mensaje del RNA y de esta manera generan un cambio en la expresi\u00f3n g\u00e9nica.<\/p>\n\n\n\n Si pensamos que la l\u00ednea de Biodanza de la sexualidad hace deflagrar en las personas un conjunto de hormonas relacionadas con la sexualidad y con la afectividad, tenemos entonces que con esos ejercicios se est\u00e1 modificando la expresi\u00f3n g\u00e9nica. La caricia es uno de los instrumentos fundamentales de Biodanza, pues induce cambios funcionales en los \u00e1mbitos org\u00e1nico y existencial. La caricia despierta la fuente del deseo y expresa la identidad. Las terapias y la medicina poseen, generalmente, una alta tecnolog\u00eda y una sem\u00e1ntica sofisticada, pero una total falta de afecto. El desarrollo del erotismo es esencial en el proceso de cambio. Las motivaciones existenciales se enriquecen por la fuerza del eros y el deseo de amor.<\/p>\n\n\n\n Durante los ejercicios de la l\u00ednea de la sexualidad, existen argumentos que avalan la plasticidad post-sin\u00e1ptica, la neurog\u00e9nesis y la expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial, lo mismo ocurre en la l\u00ednea de afectividad, donde hay liberaci\u00f3n preferencial de dopamina y oxitocina, que influye en todo nuestro estar en el mundo, que incluso influye en la memoria (ya que es sabido que en la memoria influye el significado afectivo de los datos). En todas las l\u00edneas en que trabaja la Biodanza sucede lo mismo, en la trascendencia, en la creatividad y en la vitalidad. Los niveles de los neurotransmisores se alteran con los ejercicios, muchas redes de sinapsis se reformulan y muchas hechos alcanzan un significado diferente. En la trascendencia, niveles de serotonina (seguramente en forma preferencial, ya que sabemos que siempre hay un conjunto de neurotransmisores actuando en las redes sin\u00e1pticas y no uno solo) son alterados, generando, dentro de este conjunto de conversaciones de estas redes neurol\u00f3gicas una manera diferente de estar en el mundo, a trav\u00e9s de productos diferentes e incluso a trav\u00e9s de nuevas neuronas.<\/p>\n\n\n\n Una acotaci\u00f3n especial amerita la l\u00ednea de vitalidad: en todos esos modelos en que se ha trabajado, el movimiento es esencial en s\u00ed mismo. Ahora, el movimiento unido a la afectividad, la trascendencia, la creatividad, la sexualidad, el juego, obviamente potencia su efecto. En este momento cualquier actividad de las l\u00edneas de vivencia con que trabaja Biodanza tiene un sustrato cient\u00edfico absolutamente actual, que est\u00e1 justificando los efectos que produce la Biodanza.<\/p>\n\n\n\n Otro punto importante se relaciona con el planteamiento de Rossi, seg\u00fan el cual cada repetici\u00f3n es una recontextualizaci\u00f3n, refiri\u00e9ndose a que el recuerdo de lo maravilloso tiene un efecto en la neurog\u00e9nesis y cita el trabajo de Shimizu et al. (2000), quien ha demostrado que la repetici\u00f3n, el recuerdo, la evocaci\u00f3n y la reconstrucci\u00f3n de la memoria se manifiesta en las transformaciones de la conciencia, memoria y aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n Esto es muy importante en la Biodanza, que trabaja con la parte \u201cluminosa\u201d de cada persona y no con la sombra, con la sombra hay que conectar para transmutar, lo que estar\u00eda en absoluto acuerdo con la hip\u00f3tesis de Rossi respecto a que los recuerdos de experiencias positivas iniciar\u00edan cascadas neurol\u00f3gicas de salud y las emociones negativas cascadas neurol\u00f3gicas que llevar\u00edan a la s\u00edntesis de prote\u00ednas de stress y a la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n Las condiciones de las vivencias de Biodanza que los estudios y modelos de neurociencias han demostrado son condiciones en las que hay neurog\u00e9nesis, expresi\u00f3n g\u00e9nica diferencial, remodelaci\u00f3n sin\u00e1ptica, cambios en la concentraci\u00f3n de neurotransmisores, hormonas y receptores, enriquecen nuestra existencia, nos hacen trascender nuestro ego y nos vinculan confiri\u00e9ndonos pertenencia tanto a la especie, al resto de las especies como al Universo infinitamente bello.<\/p>\n\n\n\n
1. Plasticidad neuronal<\/strong><\/p>\n\n\n\n